ТВОИ ПРАВИЛА
ОНЛАЙН-МАРАФОН ЕВГЕНИИ КОРМИНОЙ
Создайте свои правила и начните жить
в соответствии со своими ценностями
и принципами, получая от жизни то, что Вам нужно
ТЕРПЕТЬ НЕЛЬЗЯ ЖИТЬ где поставишь запятую решать ТЕБЕ
Этот марафон для тебя, если:
Устала от токсичных отношений
Никак не можешь перебороть синдром самозванца и работаешь
за копейки
Выгорела и живешь так, словно батарейки давно разрядились
Ты боишься говорить Нет
и стараешься быть хорошей для всех
Часто отодвигаешь себя
на второй план
Хочешь перемен,
но боишься
После марафона
Ваша жизнь уже не станет прежней
Увидите, где вы думаете и действуете неэффективно
Поймете, какие новые убеждения/действия помогут
это исправить
Узнаете, как перестать себя критиковать, а научиться поддерживать и хвалить
Расставите приоритеты, исходя из своей ценности
и потребностей
Начнете слышать свои желания и потребности
Поймете, как выходить из состояния жертвы, чтобы строить равноценные отношения и общение
с уважением к себе
Записывайтесь на онлайн-марафон
Создайте свои правила и начните жить в соответствии
со своими ценностями и принципами, получая от жизни то, что Вам нужно
Автор онлайн-марафона
Евгения Кормина
Практикующий семейный психолог
Преподаватель психологии
Сертифицированный Арт-терапевт
Член международной ассоциации Арт-терапии
и самореализации личности

Высшее образование в государственном университете
Курсы повышения квалификации, семинары
и тренинги каждые 2 месяца

Я живу в Америке, штат Калифорния
Провожу в среднем 25 консультаций в неделю
Благодаря моему жизненному опыту и моему образованию помогла более 2000 благодарных клиентов!
ЗАЧЕМ ИДТИ НА ЭТОТ МАРАФОН?

Чтоб увидеть и понять откуда растут ноги у твоих проблем
и как можно их решить.

Я дам такие инструменты и техники, которыми можно пользоваться всегда, потому что наша самооценка и уверенность в себе время от времени меняется также, как меняется наша жизнь, наше окружение.
ПРОГРАММА ОНЛАЙН-МАРАФОНА
День №1
Самооценка
Вся наша жизнь зависит от самооценки. Разберём наглядно на примерах из жизни в чем корень зла и откуда берутся проблемы

  • Типы самооценки
  • Диагностика самооценки
  • Как самооценка влияет на наше поведение
  • Вторичная выгода бездействий человека и ее последствия
  • Разберем на примерах разницу между здоровой и низкой/высокой самооценкой
  • Завышенная самооценка + низкий самоконтроль Ограничивающие убеждения
  • Практический урок
  • Домашнее задание
      День №2
      Отношения
      Вы наглядно увидите, как мы строим отношения исходя из самооценки

      • Отношения с детьми и родителями, сепарация
      • Избавление от обид на родителей и выход на совершенно другой уровень общения. На уровень принятия, заботы и любви
      • Отношения с мужчинами/женщинами, зависимые отношения (абьюз)
      • Практический урок
      • Домашнее задание
        День №3
        Личные границы
        • Личные границы или как научиться говорить «Нет»
        • Как понять есть ли токсичные люди в окружении и что с этим делать?
        • Разберём как выстраивать границы
        • Получите ответ на вопрос: почему у меня не получается их выстраивать
        • Хочу, чтобы было, по-моему, гиперопека, контроль: детей, мужей/жен, обстоятельств
        • Контроль и страх. От чего защищаются люди
        • Практический урок
        • Домашнее задание
        День №4
        Деньги и карьера
        • Деньги, карьера и самооценка – как вырасти в доходах
        • Как устанавливать более высокую стоимость за свою работу
        • Как избавиться от синдрома самозванца
        • Как общаться с начальниками и клиентами
        • Как начинать важные дела, доводить до конца и быстро не перегорать
        • Как избавиться от зависти
        • Практический урок
        • Домашнее задание
        День №5
        Харизма
        • Что такое харизма и как ее развивать
        • Позитивные эмоции (где брать заряд и энергию для своей внутренней батарейки)
        • Внешность и самооценка (миф и реальность)
        • Чем старше- тем моложе
        • Пошаговый алгоритм как выстроить здоровую самооценку и внутреннюю силу
        • Практический урок
        • Домашнее задание
        День №6
        Заключительный день
          • Техники для самопомощи и стабилизации самооценки при стрессах и невротических проявлениях
          • Упражнения Арт-терапия (выращиваем здоровую самооценку)
          • Практический урок
          • Домашнее задание
          Ответы на вопросы
          ГОТОВЫ СОЗДАТЬ СВОИ ПРАВИЛА?
          7 800 руб
          10 800 руб
          6 обучающих модулей

          Доступ к марафону на 4 месяца

          Проверка домашних заданий куратором

          Рабочая тетрадь

          ТАРИФ "С куратором"
          18 000 руб
          23 000 руб
          6 обучающих модулей

          Доступ к марафону навсегда

          Проверка домашних заданий от автора марафона

          Обратная связь от автора марафона

          Закрытый чат участников

          Рабочая тетрадь
          ТАРИФ "VIP"
          4 800 руб
          6 800 руб
          6 обучающих модулей

          Доступ к марафону на 2 месяца

          Рабочая тетрадь

          Без проверки домашних заданий

          ТАРИФ "Самостоятельный"
          Отзывы о программах Евгении
          Часто задаваемые вопросы
          Как будет проходить обучение?
          ▸ Обучение будет проходить в формате онлайн-марафона
          ▸ Уроки будут проводиться 2 раза в неделю. Обучение длительностью 3 недели.
          ▸ У каждого участника есть свой личный кабинет на нашей обучающей платформе
          Будут ли на курсе домашние задания?
          После каждого урока вы будете выполнять практические и домашние задания
          Будет ли на курсе проверка домашних заданий?
          В зависимости от выбранного тарифа на курсе предусмотрено выполнение домашних заданий с проверкой домашних заданий куратором или лично Евгенией.
          Возможна ли оплата в рассрочку?
          Да, у нас действует беспроцентная рассрочка на 3 и 6 месяцев.
          Made on
          Tilda